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Uno de los problemas cutáneos más frecuentes
es el acné, sobre todo en la adolescencia. En muchos
de los casos desaparece después de esa etapa, pero
en otros puede persistir. El acné suele manifestarse
en la adolescencia como resultado del incremento de la
producción de hormonas, que estimulan las glándulas
sebáceas y provocan las obstrucción de los
poros.
Como librarse del acné
Ante todo, la piel debe estar escrupulosamente limpia.
Límpiela dos o tres veces al día con un
producto especial, seguido de un jabón medicado,
o neutro si su piel también es muy grasienta.
Tras la limpieza aplique un astringente. Toque la zona
infectada lo menos posible y no exprima los granitos.
Aségurese que sus manos están limpias.
Elimine de su dieta el café, el chocolate, los
dulces y todo tipo de biscochos y facturas, los productos
fritos o refinados, alimentos con fécula, los
quesos fuertes y las carnes grasientas. Consuma abundantes
verduras y frutas, y dos cucharadas soperas de gránulos
de lecitina de soja diluídas en jugos o en leche.
Limpiador de limón
- jugo de limón
- agua de rosas o de azahar
Mezcle a partes iguales el jugo de limón y el
agua de rosas o azahar. Este preparado es antiséptico
y contribuye a restaurar el equilibrio ácido
de la piel y, además, previene la aparición
de espinillas y granitos.
Loción para la piel muy
grasienta y con acné
- una cucharadita de bicarbonato
sódico diluído en un cuarto litro de
agua destilada
- jugo de un limón y su piel
- 2 gramos de alcohol cétílico
Mezcle todos los ingredientes y guárdelo en
una botella tapada dentro de la heladera. Agite esa
loción limpiadora antes de usarla. Aplique cada
noche en la zona infectada y deje que se seque por sí
sola.
Mascarilla contra el acné
- una taza de jugo de tomate (o
de frutilla, uva, pepino o zanahoria)
- media taza de cáscara de
almendras ralladas
- 2 cucharadas soperas de sílice
- 2 cucharadas soperas de aceite
de girasol o lecitina de soja
Mezcle todo hasta formar una pasta bastante espesa.
Aplique y deje actuar durante 20 minutos. Lávese
el rostro con agua destilada tibia. Termine con un chorro
de agua fría. Esta mascarilla está indicada
en casos de acné severos.
Como librarse de los granos e impurezas
Hay que cuidar la alimentación y prestar atención
a algunos malos hábitos que pueden provocarlos;
el uso de aerosol para el pelo pueden hacer surgir granos
en la frente; los granos en la mandíbula inferior
pueden deberse al tacto constante de las manos y, en
el caso de los granos persistentes, a una infección
de las encías... Si los granos no son originados
por herpes, se pueden eliminar humedeciendo las partes
afectadas con agua caliente mezclada con sal.
Tónico de manzana
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 2 cucharadas de agua destilada
Mézclelo y ya está listo para usar. Este
tónico ayuda a reestablecer el equilibrio ácido
de la piel. |
