| Durante el embarazo
es fundamental prestar una atención suplementaria a los senos
para prevenir grietas y que se conserven un aspecto saludable
En otros casos, pro no haber seguido un tratamiento adecuado que
incluye el uso diario de una crema hidratante, los senos presentan
la piel arrugada o grietas. Aunque lo preferible sería, sin
duda, no llegar a estos extremos, con constancia se pueden mejorar
notablemente estos problemas.
Cuidados de los senos para las embarazadas
Use diariamente un corpiño cómodo y de tejidos naturales.
Varíe la talla según se modifique el volumen de sus
pechos.
Siga los tratamientos habituales. Puede realizar duchas de agua
fría, aunque debe complementarse con un masaje muy suave
con una crema grasa o con aceite de oliva. Preste una atención
especial a los pezones. Use una crema hidratante diariamente y una
crema nutritiva una vez por semana.
Si siente tirantez en los pezones y no acaban de sobresalir, ayude
a estirarlos masajeando como si trazara una cruz imaginaria. Coloque
los índices a cada lado horizontalmente y estire de forma
suave, frotando con cuidado. Repita la operación colocando
los dedos verticalmente.
Si no amamanta, abseténgase de cualquier tratamiento durante
la cuarentena. Si da el pecho a su hijo, no reanude los cuidados
hasta unos días después de retirar la leche.
Crema nutritiva de Sésamo y Miel
20 cucharadas de aceite de sésamo
3 cucharaditas de crema no concentrada
1 yema de huevo
1 cucharadita de sal marina
1 cucharadita de lecitina
4 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharadita de miel ligera
aceite esencial perfumado (según su gusto particular)
Mezcle la quinta parte del aceite de sésamo, la crema, la
yema de huevo y la sal marina. Añada cuatro cucharadas más
de aceite y la lecitina y siga revolviendo. Agregue el vinagre de
manzana, la miel, el aceite restante y unas gotas de aceite perfumado.
Siga dando vueltas a la crema resultante un par de minutos más.
Envase y conserve en la heladera.
Piel arrugada y grietas en los pechos
Si su problema son las grietas, prepare un tónico de Consuelda
Mayor, haciendo una infusión con 25 gramos de raíces
y 1 litro de agua hirviendo. Deje reposar 15 minutos y filtre. Aplique
caliente dos veces al día.
Si la piel de los senos está arrugada y, probablemente,
presente un aspecto flácido, siga los tratamientos habituales
y use, una vez por semana, una mascarilla especial que conseguirá
mezclando media corteza de limón y una yema de huevo. Aplique
como una mascarilla normal y deje que actúe durante 20 minutos.
Además utilice diariamente crema de lirio blanco.
Crema de Lirio Blanco
40 gr de lanolina
80 gr de jugo de bulbos de lirio blanco
3 cucharaditas de miel
3 cucharaditas de aceite de girasol
2 cucharaditas de cera blanca
Derrita la cera al baño María y agregue la lanolina,
la miel y el aceite de girasol. Añada poco a poco el juego
de bulbos de lirio blanco, removiendo constantemente. Retire del
fuego y bata la mezcla hasta que se enfríe. Guarde en el
congelador de la heladera. |
