Salud y medicina: recetas naturistas para la menopausia

Volver al Indice – Notas sobre Salud y Medicina

Desde este espacio, comenzamos a publicar recetas de té, infusiones, cataplasmas, vahos basados en hierbas medicinales y de preparación casera para tratar diversas afecciones y enfermedades. Como siempre, esto es un complemento y toda enfermedad debe ser tratada por el profesional médico correspondiente.

¿Qué es la Menopausia?.

Es la etapa de la vida sexual femenina caracterizada por la cesación de las menstruaciones. Esto suele ser acompañado por procesos secundarios, como dificultades en las relaciones sexuales, trastornos nerviosos y síquicos, arrebatos de calor (soflamas), dolores en el bajo vientre, trastornos circulatorios, dificultades en la digestión, y tendencia a aumentar de peso.

Se recomienda hacer un examen ginecológico profundo al momento de la llegada de la Menopausia, ya que el proceso puede desperar situaciones latentes en la población de riesgo que pueda padecer Cancer de Mamas o de Utero.

Recetas para la Menopausia

Té de Agrinomia: 60 gramos de tallos tiernos, hojas y flores, bien picados y hervidos durante 20 minutos en agua. Tómese tres tazas diarias.

Te de Muérdago: 40 gramos de hojas por litro de agua hirviendo. Hierva por media hora, enfrie y cuele. Tres tazas diarias.

Tisanas para la Menopausia

Tisana 1

  • Toronjil – 30 gr
  • Cedrón – 30 gr
  • Cascara de limón – 20 gr
  • Valeriana – 20 gr
  • Hamamelis – 20 gr
  • Ambay – 20 gr
  • Hojas de Naranjo agrio – 30 gr
  • Poleo – 30 gr
  • Agua – 2 litros

Pique todo y mándelo al agua hirviendo. Hierva un rato y deje enfriar. Tome tres tazas bien calientes. Recomendado para los arrebatos de calor.

Tisana 2

  • Zarzaparrilla – 30 gr
  • Valeriana – 10 gr
  • Hamamelis – 10 gr
  • Doradilla – 30 gr
  • Agua – 1 litro

Pique todo y hiérvalo durante 15 minutos en agua, con el recipiente bien tapado. Tres tazas diarias, ya sea bien caliente o a temperatura ambiente.

El Sistema 3, el sistema para mantenerte en forma