{"id":10644,"date":"2017-10-25T07:56:15","date_gmt":"2017-10-25T07:56:15","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/mujer-cuidado-pies\/"},"modified":"2017-10-30T07:56:36","modified_gmt":"2017-10-30T10:56:36","slug":"mujer-cuidado-pies","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/mujer-cuidado-pies\/","title":{"rendered":"Belleza y mujer: consejos para el cuidado de los pies"},"content":{"rendered":"

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Volver al Indice –\u00a0Consejos de Belleza y para la Mujer<\/a><\/h2>\n

consejos para el cuidado de los pies; tips sobre pedicuria, recetas de ba\u00f1os de pies realmente efectivos como tonificantes y relajantes<\/h3>\n

Soportan todo el peso del cuerpo y lo transportan durante toda la vida. A cambio los ahogamos con medias hechas de texturas sint\u00e9ticas, los apretamos y comprimimos en zapatos puntiagudos, y los forzamos con calzado de tac\u00f3n demasiado alto.<\/p>\n

Elija sus zapatos pensando en su comodidad, no en la moda. El mejor momento para comprar zapatos es a \u00faltima hora de la tarde, cuando los pies est\u00e1n m\u00e1s dilatados. El calzado debe servir bien de apoyo al arco del pie y ha de dejar suficiente espacio para los dedos, mientras que tiene que ajustar en el tal\u00f3n y en el empeine.<\/p>\n

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Los zapatos que aprietan demasiado o ajustan mal son los causantes de la mayor\u00eda de los problemas de los pies.<\/p>\n

Consejos generales<\/h2>\n
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  • Procure andar descalza, sobre todo por la arena de la playa, c\u00e9sped… Haga sus ejercicios de gimnasia descalza.<\/li>\n
  • Lleve siempre medias de fibras naturales<\/li>\n
  • En verano utilice sandalias que mantengan el pie descubierto<\/li>\n
  • Tome un ba\u00f1o de pies semanalmente<\/li>\n
  • C\u00e1mbiese de zapatos varias veces al d\u00eda, alternando diferentes alturas de tac\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n

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    Ba\u00f1os de pies<\/h2>\n
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    • Reblandezca sus pies en agua caliente de 5 a 10 minutos. Agregue al agua una infusi\u00f3n de flores de lavanda, salvia y romero para relajarlos y tonificarlos, y de paso prevenir el exceso de sudor.<\/li>\n
    • Otra opci\u00f3n es agregar al agua gotas de aceite de pachuli, que es antihongos y tiene efectos calmantes y fortificantes.<\/li>\n
    • Para estimular la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea, debe alternar ba\u00f1os de pies en agua fr\u00eda (1 minuto) y agua caliente (2 minutos). A\u00f1ada a este ba\u00f1o unas gotas de aceite de lim\u00f3n.<\/li>\n
    • Para prevenir los saba\u00f1ones, a\u00f1ada 2 cucharadas de mostaza al agua.<\/li>\n<\/ul>\n

      Pedicur\u00eda<\/h2>\n

      Despu\u00e9s del ba\u00f1o, elimine los restos endurecidos del tal\u00f3n o del dedo gordo con una escofina. Si las callosidades son blandas, utilice una piedra p\u00f3mez.<\/p>\n

      Corte las u\u00f1as rectas y l\u00edmelas para que no se encarnen. Termine el proceso con un suave masaje con una crema hidratante o un aceite corporal. Mientras realiza el proceso, aplique con fuerza sus nudillos sobre la planta del pie, sobre todo en el arco.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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