Estar en un estado de represi\u00f3n nos impide vivir una vida plena. Atreverse a cruzar el l\u00edmite y ganar independencia de decisi\u00f3n es el primer paso para salir de la prisi\u00f3n mental que nos hemos auto impuestos y que nos impide ser libres y felices.<\/strong><\/em><\/p>\n Yo era un ni\u00f1o t\u00edmido.<\/strong><\/p>\n Cuando comienzo las frases as\u00ed, me hace acordar – a mi se\u00f1ora y a m\u00ed<\/em> – aquel sketch<\/em> de Les Luthiers<\/a> sobre el predicador Warren S\u00e1nchez, un chanta que siempre ten\u00eda testigos comprados de sus milagros, y cuyos testimonios comenzaban diciendo “yo era un\u00a0 pobre infeliz…”.<\/em><\/p>\n Pero s\u00ed, yo era – y sigo siendo aunque en menor parte<\/em> – t\u00edmido.<\/p>\n Seg\u00fan la Wikipedia<\/strong>, la timidez es un trastorno del comportamiento que afecta las relaciones sociales. Es una sensaci\u00f3n de inseguridad constante que te hace callar cuando ten\u00e9s que decir algo, te impide actuar como querr\u00edas, y te coarta las relaciones con tu entorno: no sab\u00e9s acercarte a quien te interesa, te cuesta integrarte a un grupo… Todo esto tiene un costo: el personal, que es una sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n constante y una soledad irremediable – apenas ten\u00e9s un par de amigos<\/em> -, y uno social, que es que la gente no te entiende y te considera agrio y antip\u00e1tico. y cuando uno se comporta de manera reservada, es presa f\u00e1cil de matones y acosadores, los bullys<\/em> que le dan nombre al bullying<\/em> (y, por qu\u00e9 no, el mobbing<\/a>; porque el rechazo a la gente “rara”, callada, no se circunscribe a los c\u00edrculos sociales de tu infancia y tu adolescencia; los adultos – que padecen el desequilibrio de la soberbia y el exceso de poder<\/em> – tambi\u00e9n caen en la discriminaci\u00f3n y el acoso, sea en c\u00edrculos de conocidos y\/o en el trabajo mismo).<\/p>\n \n No tengo recuerdos de mi mas temprana infancia como para saber si yo ten\u00eda otra personalidad (o era mas desinhibido) antes del divorcio de mis padres<\/a>, el cual ocurri\u00f3 cuando yo ten\u00eda 7 a\u00f1os. Lo que s\u00ed se es que el divorcio fue la bomba at\u00f3mica que afect\u00f3 mi vida y despert\u00f3 mi timidez, la cual comprimi\u00f3 buena parte de mi existencia hasta los veintipico de a\u00f1os.<\/p>\n Si la falta de mi padre me hac\u00eda sentir un extra\u00f1o – hablamos de hace mas de 40 a\u00f1os, cuando el divorcio estaba visto como una rareza; hoy en d\u00eda las tablas se han dado vuelta y lo raro es encontrar a alguien casado luego de mas de 10 a\u00f1os de matrimonio<\/em> -, la sobreprotecci\u00f3n de mi madre termin\u00f3 por resultar asfixiante. Toda madre ama a su hijo y quiere que el mundo no lo da\u00f1e, pero tambi\u00e9n es cierto que uno debe llevarse algunos porrazos en la vida para aprender y entender de qu\u00e9 se trata. Es como la bicicleta; al aprender a usarla, siempre te vas a caer al principio pero luego termin\u00e1s por andar. Ahora, si viv\u00eds en una probeta, con alguien interponi\u00e9ndose todo el tiempo para defenderte, elegir tu ropa, tu comida y tus gustos, nunca vas a poder despegar, descubrir qui\u00e9n eres en la vida.<\/p>\n Ciertamente la timidez se vuelve preocupante si pasa mucho tiempo y no sab\u00e9s c\u00f3mo lidiar con ella. Yo he ido descubriendo cosas con el tiempo que me ayudaron a entenderla y sobrellevarla. Si eres t\u00edmido\/a, lo primero que debes saber es que no hay nada mejor que volar por t\u00ed mismo<\/strong>. Ser independiente, tomar tus propias decisiones.<\/em> Cuando ten\u00eda 18 a\u00f1os viv\u00edamos en Uruguay en condiciones muy humildes, y mi madre y mi t\u00edo descubrieron una oportunidad de trabajo en Argentina, algo que nos permitir\u00eda vivir mucho mejor y sin carencias. Para ello mi madre se vino a Buenos Aires y, antes de irse, me di\u00f3 un curso r\u00e1pido de unos pocos meses para aprender a cocinar, mantener la casa y pagar las cuentas. Ella me mandar\u00eda un giro de u$s 100.- por mes (en esa \u00e9poca, era un mont\u00f3n de plata) y, de pronto, me vi solo e independiente, saltando al agua con apenas un par de clases para aprender a nadar.<\/p>\n Desde ya los primeros tiempos fueron terribles. Hacer la cola en un banco para pagar las cuentas (rodeado de extra\u00f1os) era una tortura. \u00bfTomar el colectivo solo?<\/em>. Siempre cuento lo mismo: estaba tan acostumbrado a que mi madre hiciera todo por mi que estuve una hora en la parada del \u00f3mnibus para animarme a levantar el brazo y hacerle se\u00f1as para que pare.<\/p>\n Oh, s\u00ed, la timidez en su grado extremo es una tortura constante.<\/em><\/p>\n Pero \u00e9se fue el a\u00f1o del verdadero despegue. Primero, porque me hab\u00eda metido en un c\u00edrculo de ajedrez – en donde me defend\u00eda bastante bien y llegu\u00e9 a jugar la final de dos campeonatos nacionales juveniles<\/em> – y hab\u00eda hecho un grupo de amigos grande. Claro, cuando tienes un motivo com\u00fan de charla y ves las mismas caras varias veces por semana, es f\u00e1cil adaptarse y encontrarse entre pares<\/strong>. Sal\u00edamos en barras, com\u00edamos pizza y tom\u00e1bamos cerveza, era una gran vida. Segundo, porque sal\u00eda solo, me manejaba los horarios, cuidaba una casa, hac\u00eda las compras y me cocinaba, me lavaba la ropa, manejaba el dinero y los estudios… tenia todas las responsabilidades de un adulto. Fue uno de los a\u00f1os mas felices de toda mi vida.<\/em><\/p>\n Pero, claro, la condici\u00f3n era terminar el secundario y venirse a la Argentina, y cuando se cumpli\u00f3 sufr\u00ed un retroceso enorme. No s\u00f3lo hab\u00eda perdido amigos e independencia, sino que me d\u00ed cuenta de que el factor preponderante en mi timidez eran las obsesiones y el excesivo control de mi madre<\/em>. Volv\u00ed a salir solo, pero no ten\u00eda quien me acompa\u00f1ara. Fu\u00ed a los c\u00edrculos de ajedrez de Buenos Aires, pero era un clima muy seco y serio y no lograba adaptarme. No me hallaba, no ten\u00eda amigos, no ten\u00eda manera de hacerlos porque trabajaba con mi t\u00edo en un empleo en donde todas eran empleadas. y para esa altura, mi cultura de vivir en una probeta me inhabilitaba para acercarme con \u00e9xito a cualquier chica.<\/p>\n Si la independencia que tuve a los 18 a\u00f1os fue el adelanto (el trailer<\/em>) de lo que pod\u00eda ser mi vida, yo quer\u00eda recuperarla a toda costa y por eso decid\u00ed plantar bandera a los 22 a\u00f1os. Claro, fue una rebeld\u00eda adolescente tard\u00eda pero rebeld\u00eda al fin.<\/em> Decirle a mi madre lo que no quer\u00eda hacer – por ejemplo, no seguir con mi carrera universitaria, conseguir una novia y amigos, vivir la vida y disfrutar del dinero de mi salario<\/em> – fue todo un revuelo. En teor\u00eda yo ten\u00eda una vida prolija y ordenada, era muy bueno estudiando y todo parec\u00eda destinado a convertirme en un profesional de \u00e9xito con un buen pasar econ\u00f3mico; en la realidad yo era una persona desgraciada, viviendo una vida que no era m\u00eda (o que decid\u00ed sin demasiada convicci\u00f3n) y sin haber disfrutado las mieles de lo que todo adolescente vive. En aquel entonces hab\u00eda descubierto la computaci\u00f3n – primero por el trabajo, despu\u00e9s por los juegos<\/em> – y descubr\u00ed que eso era lo m\u00edo. y yo, que hab\u00eda sido un estudiante de excelencia durante toda mi vida, me hab\u00eda “rateado” (faltado) a todas las clases del primer cuatrimestre en el cuarto a\u00f1o de la carrera de contador. Me iba solo a caminar, a los cines, a las salas de videojuegos… definitivamente estaba en crisis: no era feliz, quer\u00eda hacer cosas diferentes, quer\u00eda vivir experiencias y, sobre todo, quer\u00eda tomar las riendas de mi vida. En aquel momento ten\u00eda un gran amigo y compa\u00f1ero de trabajo a mi lado, y durante meses de charlas (y tomando su experiencia como base, porque \u00e9l tambi\u00e9n hab\u00eda dejado el estudio), un d\u00eda me anim\u00e9 a decirle a mi madre que abandonaba la carrera universitaria y que quer\u00eda recuperar mi libertad. Para qu\u00e9, era como si hubiera estallado la Tercera Guerra Mundial.<\/p>\n \n Mi madre era en absoluto una persona mala. Era generosa y ten\u00eda bueno humor, pero tambi\u00e9n era demasiado metiche en todo, y eso la meti\u00f3 mas de una vez en problemas. Ahora yo hab\u00eda pegado el portazo y, harto de mi timidez, decid\u00ed que era hora de vivir aventuras. Era abril de 1990 y fue uno de los momentos mas memorables de mi vida.<\/p>\n Y cuando descubres el sabor de la independencia, es cuando te animas a mostrarte tal como eres en todo tu potencial.<\/strong> Eres libre y te puedes desinhibir sin dramas. De viejo (a los 23 a\u00f1os!!) tuve mi primera novia. Y luego mi segunda.<\/em> y despu\u00e9s me volv\u00ed un picaflor con todas las chicas del trabajo. y despu\u00e9s conoc\u00ed a mi esposa y me cas\u00e9 y nos fuimos a vivir juntos a nuestro hogar. y si la vida quiso probarme una vez mas sobre mi timidez – que estaba mucho mejor, pero que segu\u00eda flotando en el aire; cada vez que empezaba un trabajo nuevo, pasaba meses antes de animarme a hablar con mis compa\u00f1eros y hacer amigos<\/em> -, ser\u00eda en una de las tantas ocasiones en que me encontr\u00e9 desocupado y me postul\u00e9 para un trabajo en una empresa que fabricaba sistemas. Claro, toda la vida refugiado en una computadora como un nerd<\/em>, pensaba que me dar\u00edan un puesto de soporte… pero al gerente le gust\u00f3 mi curr\u00edculum surtido – con experiencia contable, liquidando sueldos, operando y programando sistemas<\/em> – que decidi\u00f3 que iba a ser mucho mas \u00fatil como vendedor de software.<\/p>\n Y de pronto estaba en gigantescos salones de reuniones, rodeado de gerentes que me llevaban 20 a\u00f1os o mas de edad, y explic\u00e1ndole a todos lo que hac\u00eda el sistema que vend\u00eda en la pantallita de una laptop monocroma, y respondiendo a decenas de preguntas al un\u00edsono sobre distintas funciones del software. Al principio era aterrador, y luego me volv\u00ed canchero<\/em>. Incluso llegu\u00e9 a dar un breve seminario sobre sistemas de facturaci\u00f3n para supermercados en un sal\u00f3n de reuniones en el edificio de IBM<\/strong> de Retiro… y rodeado de diez gerentes de supermercados medianos y grandes que estaban \u00e1vidos de respuestas.<\/p>\n Si la primera lecci\u00f3n sobre como vencer a la timidez es la necesidad imperiosa de ser independiente (y aprender a tomar tus propias decisiones y descubrir tus propios gustos, conocerte a ti mismo), quiz\u00e1s la segunda lecci\u00f3n sea que te animes a hacer algo que nunca har\u00edas y que requiere que seas totalmente desinhibido.<\/strong> Es cierto, en mi caso fue una terapia forzosa – si no aceptaba ese trabajo, no s\u00e9 de qu\u00e9 hubi\u00e9ramos vivido en aquel momento<\/em>\u00a0-, pero hay otros m\u00e9todos menos traum\u00e1ticos y mas voluntarios que puedes encarar, como ir a una academia de baile, hacer teatro o cantar en una sesi\u00f3n de karaoke<\/em>. Es ir mas all\u00e1 del l\u00edmite que te has autoimpuesto, y descubrir que a\u00fan tienes margen para hacer mas cosas… y que, pasada la verg\u00fcenza inicial, todo va cuesta abajo, sin esfuerzo, f\u00e1cil y hasta puedes disfrutarlo. No, a\u00fan tengo rezagos de mi timidez en mi interior, pero soy una persona mucho mas realizada y feliz de lo que era en mi adolescencia o a mis veinte a\u00f1os. No dejes que la timidez te arruine la vida; dobl\u00e9gala, ve a donde nunca antes te animaste a ir, haz cosas que jam\u00e1s te hubieras animado a hacer, descubre que el corset interior es mental, imaginario y que puedes romperlo en cualquier momento. Porque precisas ser libre para ser feliz y la timidez son unas cadenas imaginarias que te impiden hacerlo.<\/strong><\/p>\n Divorcio: carta de un hijo a su madre. Los divorcios dejan heridas y sobrevivientes, y la unica cura es el amor y la comprension de lo que realmente ha pasado.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14614"}],"collection":[{"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14614"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/14614\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14614"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Historias](\"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-content\/uploads\/foto-timidez.jpg\" "\\"Historias")
<\/p>\nPor Alejandro Franco –\u00a0cont\u00e1ctenos<\/a><\/h2>\n
SOBRE EL BULLYING y EL MOBBING<\/strong><\/h4>\n
Acerca de la Timidez<\/a> – Acerca del Poder y la Maldad<\/a> – \u00bfQu\u00e9 es el Mobbing o Acoso Laboral?<\/a> –<\/em><\/h5>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"