Los medicamentos siqui\u00e1tricos no envenenan nuestro esp\u00edritu; reestablecen el equilibrio qu\u00edmico de nuestro cuerpo y mente para que seamos funcionales. Cuando nos altera una herida emocional no existe otra manera de recuperar el balance; pero, para ello, debemos ser fuertes y superar los prejuicios – propios y ajenos -, ya que es la \u00fanica manera de que tengamos un buen nivel de vida.<\/strong><\/em><\/p>\n Debemos aprender a perdonarnos a nosotros mismos. A reconocer nuestros errores. A conocer nuestras debilidades y aceptarlas<\/em>. Somos seres emocionales y, como tales, somos susceptibles a los cambios en nuestro entorno. Una discusi\u00f3n, una situaci\u00f3n desagradable, un agravio, una traici\u00f3n… todo nos afecta. El ser humano tiene capacidad de recuperaci\u00f3n pero es limitada si la situaci\u00f3n que nos lastima se prolonga en el tiempo<\/em>. El mejor consejo es apartarse de aquello que nos da\u00f1a, de las personas t\u00f3xicas, de las mentalidades retorcidas y equivocadas… pero no siempre se puede. Este es un mundo donde hay obligaciones y necesidades, en donde hay lazos que no se pueden cortar y sacrificios que a veces no se pueden hacer. Lo \u00fanico que queda es resistir y armar un plan de escape, encontrar la v\u00eda para salir de esa situaci\u00f3n opresiva.<\/em><\/p>\n El concepto de justicia es realmente muy limitado en el mundo real. No siempre la gente mala recibe lo que se merece, no siempre el individuo que lastima recibe castigo.<\/em> En realidad todo se trata de la comprensi\u00f3n de la naturaleza humana: cuando la gente lastima, es porque alguna vez han sido lastimados. Es un c\u00edrculo vicioso de abusos y emociones encontradas donde las v\u00edctimas se vuelven victimarios cuando tienen el poder y los inocentes de turno son las personas menos indicadas<\/em>, gente que jam\u00e1s vi\u00f3 venir semejantes desplantes por parte de una persona de confianza o de un familiar al que amamos.<\/p>\n Entender que los sucesos de la vida nos da\u00f1an y de que hay personas da\u00f1adas con comportamientos da\u00f1inos es dar el primer paso en la comprensi\u00f3n de lo que nos sucede. \u00bfSomos m\u00e1rtires que debemos soportar todo?<\/em>. En absoluto<\/strong>. \u00bfDebemos perdonar a quien nos lastima?<\/em>. Yo creo que la mejor respuesta es: debemos apartarnos de la persona que nos lastima<\/em>. No estamos en la vida para comprender, ayudar y perdonar a gente que se ha salido de sus carriles. Estamos para sobrevivir, para ser felices, para apartarnos del dolor cuando es provocado por la actitud viciosa de alguien cercano. Si esa persona tiene un da\u00f1o emocional que lo impulsa a oprimir a quienes est\u00e1n cerca o debajo suyo, es su problema, no el nuestro<\/strong>. S\u00f3lo se sana la persona que reconoce que est\u00e1 enferma y busca la ayuda adecuada<\/em>. No es nuestro deber intentar curar a quienes nos lastiman porque el opresor jam\u00e1s reconoce que est\u00e1 equivocado o que est\u00e1 haciendo da\u00f1o. Si el destino lo quiere, en alg\u00fan momento podr\u00e1 darse cuenta de su comportamiento vicioso pero si no, estar\u00e1 toda la vida as\u00ed.<\/p>\n \n \u00bfY qu\u00e9 pasa con nosotros?. Pues si caen bombas lo \u00fanico que puede hacerse es salir de la zona de bombardeo, no ir y hablar con el piloto del bombardero para convencerlo que est\u00e1 matando gente con sus acciones porque ese individuo, mentalmente, ya tiene una misi\u00f3n<\/em>. y si es un individuo\u00a0 da\u00f1ado emocionalmente, su sensibilidad se ha arruinado hasta el punto de ver el da\u00f1o y serle indiferente.<\/strong> Entonces si el agresor no puede ser redimido (no quiere hacerlo ni es nuestro deber hacerlo) entonces debemos salir de su radio de acci\u00f3n y pensar en nosotros mismos.<\/p>\n Pero si el tiempo me ha demostrado algo, es que la gente puede pedir ayuda pero a veces no acepta los medios para solucionar las cosas<\/strong>. El abuso emocional prolongado o una situaci\u00f3n shockeante pueden desmoronarnos y podemos descubrir que tenemos debilidades escondidas desde hace tiempo. Nadie es de hierro, nadie permanece imperturbable frente a algo emocionalmente estresante. Reconocer que algo nos afecta e ir a buscar ayuda es el primer paso en solucionar un drama que nos sobrepasa.<\/strong> Todos tenemos heridas emocionales – sea por parte de nuestros padres, de gente que conocimos, de jefes y compa\u00f1eros de trabajo, de compa\u00f1eros de escuela, de noviazgos turbulentos, etc<\/em> -, s\u00f3lo que en determinadas situaciones esas heridas quedan al descubierto. En mi caso, yo pude resolver la mayor\u00eda de prejuicios y dramas que conllev\u00f3 el divorcio de mis padres cuando yo ten\u00eda 7 a\u00f1os; pero hubo una herida subterr\u00e1nea que estuvo latiendo durante mas de cuarenta a\u00f1os hasta que me toc\u00f3 adoptar a mi nena y ver que ella llegaba a la misma edad que yo ten\u00eda cuando mis viejos se separaron. Un cuadro de ansiedad y suposiciones catastr\u00f3ficas (infundadas por cierto) que surgieron en el deseo de sobreproteger a mi hija y evitar que el mundo la lastimara… o que yo repitiera la suerte de mis padres y mi matrimonio se deshiciera. Son proyecciones mentales, no situaciones reales… pero la mente te enga\u00f1a y te atormenta porque el fondo hay un rezago de tu pasado que sigue molestando.<\/strong><\/p>\n Si la situaci\u00f3n nos abruma… \u00bfcu\u00e1l es el problema de acudir al sic\u00f3logo o al siquiatra?.<\/em> \u00bfDe sacar nuestros trapitos al sol frente a alguien que puede tratar estas situaciones, darnos consuelo y brindarnos recetas de c\u00f3mo enfrentarlas?. Pero el prejuicio siempre est\u00e1, la idea est\u00fapida de que si uno visita a un siquiatra est\u00e1 loco o de que est\u00e1 mal visto.<\/strong> \u00bfAcaso esos que opinan son los que nos van a curar, nos van a ayudar con nuestra drama?. \u00bfO son meros opinadores, gente que se sienta en un trono y decide lo que est\u00e1 bien y lo que est\u00e1 mal en la vida de las personas como si fueran sabios cuando en realidad no lo son?.<\/em><\/p>\n Lo primero que ten\u00e9s que saber es que la opini\u00f3n de los dem\u00e1s no importa<\/strong>. De que si llegaste hasta este punto y sobreviviste, entonces sos un campe\u00f3n de la vida, alguien curtido que ha pasado muchas batallas y muchas tormentas y el \u00fanico que puede entender lo que realmente te est\u00e1 pasando.<\/em> Hay gente con vida mas acomodada que no ha pasado ni el 5% de los dramas que has vivido, o gente que se maneja por conceptos tan conservadores y anticuados que resultan rid\u00edculos. Es tu vida y solo vos puedes decidir sobre ella.<\/strong> La l\u00e1stima de los dem\u00e1s no es una cura; la cura es sacarse toda la mierda interna hablando de todos tu miedos con un sic\u00f3logo. y cuando la situaci\u00f3n se escapa de las manos, acudir al siquiatra para que te recete los remedios que corresponda. A veces la terapia sola no ayuda; podemos vaciar nuestro odio y nuestros temores en la charla con un especialista pero a veces nuestro esp\u00edritu sigue con miedo. y eso, por mas voluntad que tengamos, a veces es incontrolable.<\/em> Podemos pacificar nuestra mente pero \u00e9sta, en el fondo, puede seguir trabajando en un segundo plano y en nuestra contra<\/strong>. Es porque la herida emocional no es temporal sino permanente, y porque podemos tratarla y convivir con ella pero no cerrarla del todo ni hacer como si nunca hubiera existido. Yo me r\u00edo muchas veces de gente que me dice que el sic\u00f3logo le di\u00f3 el alta… y vos ves que esa persona sigue pasada de rosca.<\/em> Es el miedo al que dir\u00e1n, al prejuicio, al empastillarse, a la calificaci\u00f3n de loco o desquiciado por parte de una horda ignorante que es incapaz de ponerse en nuestros zapatos, o que carece de la formaci\u00f3n \/ cultura como para tener una mente abierta y saber que cuando hay que tomar ansiol\u00edticos o antidepresivos es porque no existe otra soluci\u00f3n.<\/p>\n Yo tomo ansiol\u00edticos. Yo tomo antidepresivos. No tengo verg\u00fcenza de decirlo o hacerlo<\/em><\/strong>.<\/em> Me importa tres pitos la opini\u00f3n de los dem\u00e1s porque ellos no saben el infierno que puedo vivir cuando no tomo esos remedios, ya sean temblores involuntarios, sudoraci\u00f3n, respiraci\u00f3n agitada, un car\u00e1cter vol\u00e1til que termina en explosiones de ira y discusiones, o una cabeza que va a mil por hora y que no me deja dormir.<\/em> Mi calidad de vida no ser\u00e1 la misma que antes – si manejo una cortadora de c\u00e9sped o una hidrolavadora puedo quedar temblando el resto del d\u00eda; as\u00ed funcionan los ataques de p\u00e1nico<\/em> – pero s\u00e9 que si no tomo los remedios ser\u00e1 mucho peor. Debo pensar no s\u00f3lo en mi sino en mi familia, en mi esposa, en mi hija<\/strong>.<\/p>\n Pero… hay muy poca gente que piensa como yo.<\/em> La mayor\u00eda acude al sic\u00f3logo o al siquiatra y, cuando empiezan a tomar remedios no ven la hora de dejarlos. Le envenenan la mente, dejan de ser ellos mismos, dicen<\/strong>. Yo sal\u00ed con una chica que ten\u00eda un car\u00e1cter precioso y que tomaba remedios siqui\u00e1tricos; y comenz\u00f3 con la fijaci\u00f3n de que as\u00ed no era ella, y comenz\u00f3 a batallar hasta declararse en rebeld\u00eda, abandonar los medicamentos y transformarse en una persona inesperadamente agresiva. Claro, era bipolar y para eso no se aplican aspirinas, se precisan remedios mas fuertes y espec\u00edficos. Recuper\u00f3 su antigua personalidad a costa de nuestro noviazgo, de vivir amargada y chocar con medio mundo.<\/em><\/p>\n Tambi\u00e9n he conocido gente que piensa que los ansiol\u00edticos son veneno, que cambian su cabeza y que los convierte en zombies.<\/em> Yo he tenido largas charlas con esa gente dici\u00e9ndoles que deben hablar con si siquiatra ya sea para cambiar la dosis o le medicaci\u00f3n hasta dar con la adecuada. No siempre nuestro estado de \u00e1nimo es igual, y en situaciones de calma puede que precisemos una dosis menor y en situaciones stresantes haya que aumentar la cantidad. Hablar con el siquiatra y negociar un margen de tolerancia – donde el paciente decide si hoy toma la dosis m\u00ednima o una reforzada – no me parece mal en absoluto<\/em>. Pero tomar cero pastillas cuando est\u00e1s deshecho y llorando sin consuelo es absurdo<\/strong>. Es obvio que est\u00e1s excedido y que ten\u00e9s que salir de esa situaci\u00f3n cuanto antes porque, si se prolonga en el tiempo, va a agotarte f\u00edsica, mental y emocionalmente.<\/p>\n Cuando me topo con personas as\u00ed, yo siempre les digo: “si fueras hipertenso, \u00bfvos tendr\u00edas problemas en tomarte una pastilla todos los d\u00edas?”<\/em>, “pues no, claro que no” me contestan; “y si fueras diab\u00e9tico, deber\u00edas tomar pastillas, hacer dietas, ir a controles regulares, \u00bfno es as\u00ed?”<\/em>. “Desde ya!” me dicen convencidos. “Entonces… si ten\u00e9s una afecci\u00f3n que requiere un remedio diario para restaurar el equilibrio qu\u00edmico de tu cuerpo… \u00bfcu\u00e1l es la diferencia con tomar un ansiol\u00edtico o un antidepresivo?”<\/em>. Claro, ellos piensan que las situaciones emocionales son pasajeras… y comienzan a contarme la causa de ellas, sea situaciones estresantes que vivieron hace a\u00f1os (!) en su familia o en el trabajo o en el matrimonio, pero dan como un hecho de que pueden superarlas… mientras se ahogan en l\u00e1grimas al contar esto<\/em>. Si me est\u00e1s diciendo que lo que te angustia tiene su raiz en algo que ocurri\u00f3 hace a\u00f1os y ahora est\u00e1s en una crisis, es obvio que no lo superaste ni que lo vas a superar si segu\u00eds por ese camino caprichoso de negarte a recibir ayuda. Las heridas emocionales no se curan; se pueden mitigar pero debemos convivir con ellas toda nuestra vida una vez que se reabrieron.<\/em><\/strong> Como la hipertensi\u00f3n o la diabetes, son enfermedades \/ s\u00edndromes silenciosos, de los cuales pod\u00e9s estar bien unos cuantos d\u00edas hasta que ocurre algo que te produce un ataque o crisis; un shock, una discusi\u00f3n, una situaci\u00f3n angustiante. Y como la hipertensi\u00f3n o la diabetes, cuando llega ese momento es cuando se nota la diferencia en si estuviste tomando los remedios o no.<\/strong> Una dosis diaria de ansiol\u00edticos (u otros medicamentos prescriptos por el siquiatra) son como el seguro de un auto: uno piensa que es un gasto, que es molesto e in\u00fatil pero, cuando las papas queman, agradec\u00e9s de haber mantenido semejante cobertura<\/em>. Tu cuerpo est\u00e1 mejor preparado para las crisis si mantienes constancia con las dosis diarias de tus medicamentos siqui\u00e1tricos… porque no est\u00e1s loco sino porque est\u00e1s en una situaci\u00f3n en donde tu cuerpo, tu mente y tu esp\u00edritu han cambiado y es necesario reestablecer el orden con una ayuda externa, esta vez en forma de un medicamento y que muchas veces te protegen por sedimentaci\u00f3n y acci\u00f3n prolongada, no por tomarlo cuando ten\u00e9s el momento de crisis<\/strong>. Los dem\u00e1s no viven tu vida; s\u00f3lo tu la vives y cr\u00e9eme, tu nivel de vida mejora con los remedios porque intentas esconder bajo la alfombra las crisis que has pasado antes. S\u00e9 valiente, no hay verg\u00fcenza en tomar ansiol\u00edticos o el remedio que sea para mantenernos estables.<\/em> Reconocer nuestras debilidades es un signo de fortaleza, especialmente cuando las defendemos de las opiniones superficiales (o, mejor a\u00fan, las ignoramos). No somos “pobrecitos” sino personas fogueadas a los cuales nuestro esp\u00edritu encontr\u00f3 un fusible vol\u00e1til para descargar la angustia y la impotencia porque, de no hacerlo, hoy quiz\u00e1s tendr\u00edamos una enfermedad mucho peor.<\/em> La gente contrae c\u00e1ncer no s\u00f3lo por vivir en condiciones precarias o en ambientes t\u00f3xicos sino tambi\u00e9n porque nuestro cuerpo presiona el bot\u00f3n rojo de autodestrucci\u00f3n cuando estamos abrumados por demasiado tiempo y no sentimos esperanza ni vemos la luz al final del tunel. Pero si el c\u00e1ncer es la situaci\u00f3n extrema en la cual nuestro cuerpo se rebela y manifiesta su dolor contra una situaci\u00f3n angustiante, entonces la ansiedad, los ataques de p\u00e1nico u otras situaciones emocionales desequilibrantes terminan siendo el fusible que encontr\u00f3 nuestro cuerpo para evitar un mal mayor.<\/em> Una raz\u00f3n mas – y de mayor peso<\/em> – para hacer las pases con nuestro conflicto y cuidar la salud de nuestro esp\u00edritu tomando los remedios que compensan y equilibran lo que nuestro cuerpo ya no sabe hacer… o c\u00f3mo manejar.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Volver al Indice –\u00a0Historias de Vida Los medicamentos siqui\u00e1tricos no envenenan nuestro esp\u00edritu; reestablecen el equilibrio qu\u00edmico de nuestro cuerpo y mente para que seamos funcionales. Cuando nos altera una herida emocional no existe otra manera de recuperar el balance; pero, para ello, debemos ser fuertes y superar los prejuicios – propios y ajenos -, … Leer m\u00e1sHistorias de vida: venciendo el prejuicio a los ansiol\u00edticos<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17429"}],"collection":[{"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17429"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17429\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17429"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"Historias](\"http:\/\/localhost\/datacraft2023\/wp-content\/uploads\/foto-tomar-ansioliticos.jpg\" "\\"Historias")
<\/p>\nPor Alejandro Franco –\u00a0cont\u00e1ctenos<\/a><\/h2>\n